BTCメソッドとは?

BTCメソッド=意識(体の使い方)=気持ちいい!

普段私たちの生活は、手先、足先を使う動作が多く、血流を悪くしてしまったり、筋肉を固くしてしまいがちです。 体は本来、体幹(体の中心)から末端(手先、足先)へと連動していく動作が理想です。 そのような動作ができた時、無駄な力が抜け、筋肉が柔らかくなり、血流がよくなっていきます。 BTCメソッドとは、そのような動作、身体を求めていくために様々なトレーニングを融合させたものです。 

BTCメソッドの7つのポイント

  • 全く運動したことのない方からトップアスリートまで対応しています。
  • スポーツパフォーマンスの向上、健康、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、
    疲れやすい体からの改善、 ダイエットなどの効果が期待できます。
  • トレーニングがストレッチ感覚で気持ちいいので継続できます。
  • 無理なトレーニングは一切しません。(どれだけ意識するかです。)
  • 体が柔らかくなり理想の姿勢、動きを得ることができます。
  • トレーニング時間は15分程度でも筋肉が柔らかくなり、肩こり等が改善できるので忙しい方もできます。
  • トレーニング後、疲労感はなく体が軽く感じます。

BTCメソッドはこんな方にお薦めします

  • 肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛をお持ちの方、疲れやすい、筋肉がかたい方。
  • あらゆるスポーツでパフォーマンスの向上したい方。特にスランプや動作を根本から見直したい方。
    ケガをなくし、選手生命をできるだけ長くしたいと考えている方。
    (ゴルフ飛距離アップ、マラソン、テニス、野球、サッカー、水泳、ダンスetc...)
  • 体を動かさないといけないとわかっていても、疲れるから続けられない方。
  • 抵抗力のある体を獲得したい方。
  • 女性らしいやわらかいスタイル、ラインを求めている方。
  • 仕事や家事が忙しくて疲労がたまり、本当は毎日でもマッサージを受けたいと思っている方。

プロアスリートにも評判のトレーニングマシンを導入、BTCメソッドの効果をさらに高めます。

名古屋初上陸! ストレッチ効果を重視、やればやるほど筋肉が柔らかくなり柔軟性が出る。

「ストレッチライン」

伸張反射(筋肉が伸ばされると防御反応により、その筋肉を収縮させる反射)を利用することにより、正しい筋肉の収縮、 弛緩を繰り返すことができるトレーニングマシン。 こりがたまっている部分や疲労がたまって動きにくくなって いる部分は、ほとんどの場合、筋の収縮、弛緩が正しく行えなくなっています。一般的なトレーニングマシンでは、筋の収縮がメインで弛緩させるのは難しいです。

重力を利用した新しいエクササイズマシン。 ピラティス、ストレングストレーニングなど様々なトレーニングが可能。

「グラビティ」

BTC独自のトレーニングプログラムを実施することにより、 体幹が安定し、ストレッチマシンの効果をより引き出しやすく します。

BTCメソッドを体験されたお客様から多くの喜びの声をいただいています
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